元気な脳は、寝ている間に育ちます 寝る子は育つ。 昔からよく言われてきたものです。 睡眠は、脳の発達にとても重要な役割を果たしています。 わたし達は、眠ることで体を脳を休め、翌日も元気に活動するためのエネルギーを蓄えてい・・・